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Gesund in 7 tagen abnehmen Anzahl der Sitzungen: 1-2 mal pro Woche für 20-30 Minuten. Ein Fastentag auf dem Wasser ist die kraftvollste und effektivste Methode. In 1 Tag können Sie das Gewicht um 1 kg reduzieren. Diät ist für viele von uns kein einfacher Test. Um die Wirksamkeit von Gewichtsverlustübungen zu gewährleisten, sollten Sie mindestens zweimal pro Woche lange Spaziergänge an der frischen Luft machen und alle Gewichtsverlust-Workouts zu Hause von der Diät ausschließen…